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秋ちかし

しばらくぶりに今、これを書こうと思いました。
8月ももう何日かで終わってしまいます。明けて9月、秋ですね。
今年の夏は、健康診断で引っかかり「痩せろのプログラム」を半年へて今月で終了する訳ですが、
ほぼ、目標到達です。若干800~1kgオーバーですが・・・
まずまずです。
で、そのせいか今年の夏は過しやすかったかもしれません。
家族が、暑い暑い言う中そう感じずにこれましたから。多分、肉布団を脱いだせいではないかと思います。
有りがたや我が努力。
確かに、外は暑かった。週末だけ30~1時間くらいをかけて外を散歩を少々。
いい運動になりました。そこで、気付いたことが・・・、

それは、私より多少年配のナイスミドルおじさまたちを、今年の夏は多数目撃しました。
歳で言えば、50後半から60なかばのオヤジたちです。
そのいでたちは、共通しており次の様なものでした。
頭にはキャップをかぶり、ウエアは、半袖のポロシャツかTシャツで下は、短パンか半ズボンを
はいており足元は、ジョギングシューズかスニーカー。
背中には、ディバックを背負って軽快に歩く姿を多数目撃しました。

で、私も今年の夏は格好こそ違いましたがその中の1人でいた様な・・・
おかげで最近は、身体が軽く体調もいいようです。
それから昨日、知り合いから豆乳を進められ早速実行!
「う~、まっず!」が、しかし、つうじはいいようです。今朝は、スッキリ。
しばらく続けてみましょうか。
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